I korte trekk kan stress beskrives som en overbelastning av ett eller flere av kroppens systemer. Dette kan være hendelser i hverdagen, økonomiske utfordinger, konflikter i relasjoner, for lite søvn, dårlig kosthold og forurensning. Dette overbelaster koppen, og skape ubalanse i kroppen vår.

 

Hendelser og opplevelser som har hatt større intensitet, varighet og innflytelse på oss enn det vi klarte å håndtere der og da blir «sittende i kroppen». F.eks ulykker, dødsfall, overfall, krig eller voldtekt.

​

Biologisk har vi forsvarsmekanismer for å overleve slike hendelser. Hvis disse mekanismene blir avbrutt, forstyrret eller på en måte ikke kan forløpe slik at opplevelsen eller hendelsen blir bearbeidet eller tilpasset vårt nervesystem (lage en mening eller forståelse av det som har skjedd oss), kan fysiske og psykiske symptomer oppstå.

​

Fysiske symptomer kan være hodepine, hjertebank, åndenød, søvnforstyrrelser, smerter etc. Psykiske symptomer kan være angst, nedstemthet, raseri, tilbaketrekning, endring av kognitive funksjoner etc.

​

Med quantum biofeedback coaching regulerer vi cellenes biokjemi og justerer kroppens nervesystem med neuro biofeedback etter ditt behov. 

​

Vi kan også tilby S-enso de-stress